Női vágy felébresztése csoport - Vásárhelyi Dorottya

A női vágy felébresztése csoport

Az egyik kedvenc műfajom a csoportterápia. Pályám kezdetén olyan egészségpszichológiai témájú csoportokat vezetettem, mint például stresszkezelés, testsúlycsökkentés, vagy dohányzásleszokás támogatása. Ezen csoportokat különösen hasznosnak tartottam, hiszen számos gyakorlatias készséget sajátíthattak el a résztvevők, melyek segítségével aktív szerepet tudtak vállalni saját testi és lelki egészségük kialakításában. Mindeközben úgy érezhették, hogy nincsenek egyedül az elakadásaikkal.

Ennek mintájára dolgoztam ki a nőknek szóló szexuálpszichológiai csoportot, melynek célja a szexuális vágy és az izgalom növelése, ezáltal egy örömtelibb, és minőségibb szexuális élet megteremtése. Talán nem titok, hogy ehhez belső motivációra van szükség, mely során a „kell”-eket, megfeleléseket, és túlzó elvárásokat elengedni próbáljuk. A közös munka során a szexuális önismeret mélyítésén túl, a párkapcsolati és szexuális életben szükséges készségeket sajátítjuk el, és gyakoroljuk.

Kiknek ajánlom a csoportot?

olyan nőknek, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, az érzéseiket és a viselkedésüket
olyan nőknek, akiknek fontos az önismeretük, és nyitottak a belső világukra
olyan nőknek, akik szeretnének fejlődni szexuálisan
olyan nőknek, akiknek nehéz elfogadni a testüket, de szeretnének ezen változtatni
olyan nőknek, akik szeretnék jobban megélni a nőiségüket
olyan nőknek, akik nyitottak az új nézőpontokra, és motiváltak a változásra

A csoporton résztvevők tapasztalatai:

"Az alkalmak után mindig jobbnak, felszabadultabbnak, lazábbnak éreztem magam. Valamennyire visszatért bennem a nő :)"

"Már ajánlottam, mert én nagyon elégedett voltam minden alkalommal. Szerintem nagyon hasznos volt úgy is, hogy nem egyéni terápián vettem részt, mert azonosulni tudtam a többiek élethelyzetével, sokszor mintha helyettem fogalmazták volna meg a bennem lévő érzéseket".

"Nagyon jó érzés látni, hogy más is hasonló problémával küzd és nem vagyok egyedül. Normális és elég jó vagyok, nincs velem baj! Egy biztonságos tér, amiben megnyílhattam."

"Egy ilyen csoportban részt venni igen különleges dolog. Bizalmas, biztonságos, nyitott. Olyan szemszögeket láthatsz meg, amiket eddig nem vettél észre. Akár magadon, a környezeteden. Sok pozitív felismerést kaptam az elmúlt hetekben, olyanokat is, amikről nem tudtam. Nagyon köszönöm ezt az élményt!"

"Mindig egy izgalmas élmény lépéseket tenni saját magunk irányába. Ez a csoport számomra különösen az volt, hiszen nem gyakran ásunk le mélyre ebben a témában, vagy egyáltalán gondolkodunk el bizonyos kérdéseken. Nagyon hasznos volt olyan kérdéseket kapni, amiket még soha senki nem tett fel nekem, és jó érzéssel töltött el az, hogy nem vagyok egyedül. :)"

"Mindezek mellett rájöttem nagyon sok érdekes dologra magammal kapcsolatban, ami új kapukat nyitott meg. Arról már nem is beszélve, hogy minden héten egy jó alapot adott ez az óra arra, hogy a férjemmel is beszéljünk a szexről. Én az ilyen workshopokat, tanfolyamokat, előadásokat, amik a női testről és lélekről szólnak receptre írnám minden Nőnek! ☺️"